日: 2014年12月6日

散歩に出たら雲行きがあやしくなり、少々降られました。 嫌な雲だなぁと思ってたんですよね〜。 寒波がきてるんですよね！？ すごい寒かったです。

先日行ってきました。 山中湖の見事な紅葉です。

プランターの整備しましょう！ 冬に向けて夏の苗を抜きます

日付：1206 最高：109 最低：087 脈拍：071 歩数：6700 メモ：久々に晴れた ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩