日: 2014年12月28日

今年も慌ただしく一年が過ぎていこうとしている。 ふと「どれだけ自分の事ができただろうか？」と考える。 自分の事とは、 読書 勉強（webや教養） 健康維持 である。 どれもおそろかになっているのが事実で、あまり精神的によ […]

買い物からの帰り道、素敵な夕焼けに足をとめてシャッターをパチリ やっぱりススキと夕焼けって合いますよね(^^)

日付：1228 最高：122 最低：081 脈拍：072 歩数：0 メモ：年賀状印刷であけくれた ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩