日: 2014年12月29日

スイカを衣類と一緒に洗濯しちゃいました。すぐに引き上げたんだけど、使えるか心配でした。 大丈夫でしたよ、良かった〜！

日付：1229 最高：119 最低：081 脈拍：082 歩数：8900 メモ：忘年会 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩