日常つれづれ 次々と・・ zizodo | 2015年3月21日 ここ数日の暖かさで一気に花が咲き始めました。 ヒヨドリに襲撃されてツボミが全部なくなったときには「どうなるんだ?」と思ったけど、こんだけ咲いてくれました。 自然って強いなぁ〜、たくましいなぁ Read More
今日の血圧 今朝の健康チェック zizodo | 2015年3月21日 日付:0321 最高:109 最低:068 脈拍:089 歩数:5700 メモ:晴れて花粉ぶわーん ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩 Read More