日: 2015年3月11日

4年前の今日、東北方面が大きく揺れました。 多くの命が大自然の手で奪われました。 あれから少しでも元に戻れたのでしょうか？ まだまだ難しいのが現状です。 まだまだ悲しいのが現状です。 自分の生活を保ちながらどうやって東北 […]

昨日の天気は「晴れ〜強風〜雨」でした。 夕方からクシャミ連発で「雨なのになぁ」と思っていたんです。 今朝になって隣のルーフバルコニーを見たら、黄色い粉がベッタリと付着してるじゃありませんか！？ ほんとに今年は花粉が多いん […]

日付：0311 最高：109 最低：066 脈拍：071 歩数：0 メモ：晴れたり雨だったり ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩