日: 2015年5月31日

ちょこっと時間ができたので、長野県まで中央線普通列車で旅してまいりました〜！ え〜と・・・電車に130分以上座り続けて上諏訪に到着したんですが（途中、乗り換えしました）、着いた頃にはオシリが座布団みたいにペラペラになって […]

日付：0531 最高：100 最低：075 脈拍：083 歩数：12000 メモ：猿橋駅いってきた ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩