日: 2015年5月17日

腕時計の日付を見たら”13日”になっちょりました。 え〜と・・・今日は17日のハズなんですけど（汗） この腕時計、電池交換知らずのソーラーなんですが・・日付の自動調整機能はありません。 だって、自動調整機能付きって高かっ […]

日付：0517 最高：107 最低：078 脈拍：103 歩数：9000 メモ：寝不足 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

我が家の近くには海水が入ってくる池（元漁港）があります。 潮がひくと干潟（人工です、砂をひいたんです）も出てきて、それなりに自然界の生き物が集う場所になっております。 いつもアスファルトの上ばかり歩いているので、こうして […]