日: 2015年2月22日

年に一回の健診に横浜駅まで出かけてきました！ 今年は「骨密度」もオプションで依頼してきました。 50歳前後って一気に低下するらしいです、骨密度が。 気になりますものね・・微妙な年齢だし、負担金もそんなに高額ではなかったの […]

日付：0222 最高：110 最低：077 脈拍：064 歩数：11000 メモ：歩いたよ〜 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩