日: 2015年2月21日

学んでいるサイト（schoo）で「セルフブランディング」という言葉を知りました。 自分で自分のなりたいイメージを作り上げてそれに近づく・・って感じです。 自分で自分をどうもっていきたいのか？って事をあまり考えないで「学べ […]

日付：0221 最高：107 最低：077 脈拍：081 歩数：8000 メモ：お買い物 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩