日: 2015年1月20日

今夜は白菜たっぷりの味噌汁〜！

父親に渡してあるsimフリー7インチタブレット。 どうやら家庭内LANがあるのにず～っと3Gだけで通信していたらしい。 「インターネット（家庭内 LAN）に繋げなくても使えるんだね」って・・・だから時々私の通信速度が20 […]

大豆系のグラノーラはお豆が美味しいよ〜 フルーツ系よりも血糖上昇にはいいかな？とか思ったりして(^ ^)

日付：0120 最高：108 最低：073 脈拍：060 歩数：7000 メモ：少し歩いたよ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩