日常つれづれ 蕎麦の芽 zizodo | 2015年1月3日 年末に蒔いた”蕎麦の種”から芽がでました。 かなり古い種だったので発芽するか?心配でしたが、1つでも出て来てくれれば「蒔いて良かった」と思えるものです(^^) さて、あと何種から出てきてくれるか?? せめてカイワレ状態で […] Read More
今日の血圧 今朝の健康チェック zizodo | 2015年1月3日 日付:0103 最高:115 最低:080 脈拍:071 歩数:2000 メモ:車移動で動かず ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩 Read More