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今朝の健康チェック

日付:0120 最高:108 最低:073 脈拍:060 歩数:7000 メモ:少し歩いたよ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩
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老眼鏡の母

母親が「白内障の手術したら見えなくなった」と文句を言うので聞いてみたら「新聞を読むのに老眼鏡が必要になった!裸眼じゃ見えない!」って・・・・思わず「ジジババになったらそれが普通なんだよ」と諭してしまった(^^; アタシよ […]
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溝掃除

バルコニーの排水溝(そんな大げさなものでもないですが)を掃除しました! 久々にグレーの下地が見えた(笑) 寒かったけどこの時期に掃除しないと、夏場にやったら蚊の餌食だものね~(^^; 本当は年末に・・・と思っていたのだけ […]
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今朝の健康チェック

日付:0119 最高:123 最低:078 脈拍:066 歩数:0 メモ:旦那が風邪ひいた ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩
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大島土産

大島旅行で買ってきた牛乳煎餅 元町港のお土産屋さんのお母さんの顔が目に浮かぶよ 手作りなんだって(^ ^) 素朴な甘さが優しくて美味しいよ
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残してきた椅子

実家に残してきた30年前のパイプ椅子が必要になり、親に電話してみたら「あるよ」って事なので持ち出そうとしたら、実弟の荷物に埋もれていた(笑) 実弟だってここに住んでいないのに~! 実弟の部屋は実弟の荷物で満タンなのに~! […]
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シール剥がし

二年前に貼った洗面所の結露止めシールですが、横着してたらカビが生えちゃいました(^_^;) 思い切って全部剥がしてスッキリ! これからは毎朝、窓を開けて結露を乾かさないとな 寒いから嫌なんだけどなぁ〜
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今朝の健康チェック

日付:0117 最高:120 最低:083 脈拍:066 歩数:7300 メモ:ぐるっと遠回り ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩
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