日: 2017年12月7日

今日は年一度の健康診断。 血糖値対策で毎食「ゴーヤーサラダ摂取」→境界値上限ギリギリセーフ （ゴーヤは植物性インスリンと言われるだけあってナイスです。ただし体重増加しますけど） LDLコレステロール対策で就寝前の「赤ワイ […]

ちょっと前に十五夜だったと思ったのに 道端に生えているススキちゃんは・・見事に・・ ハゲ ちゃっております（笑） 本当に年末なんですね〜 なんだか早いなぁ、今年は(^^;