日: 2016年6月15日

本日の夕飯です、基本的には「糖質オフ」です。 根菜と豚肉の炒め物 厚揚げと練りものと根菜の煮物 ゴーヤーサラダ ワカメいっぱいの味噌汁 ジャガイモとトマトのサラダ ・・・厳密な糖質カットではないけれど、自分的には頑張って […]

5分スケッチ＝習作39：スクーの先生。 言葉も丁寧で聞いててとてもわかりやすいのです。

管理組合の清掃理事さんが悩んでこんなサンプルを作りました。 工事の告知が始まって部屋を片付ける必要が出てから、プラ製品をプラ包装ゴミに入れてしまう住人が一気に増えたんです。 （回収してくれないゴミは再分別） 書面でわから […]

先日購入した「ビ・サイクリング」を実家に持って行って、使ってみせた。 気に入ってもらったようだ。 私が使って良さそうなので安心して紹介できる。 これから梅雨になるし、外でのウォーキングが大変だろうから少しでも運動不足解消 […]