へんぺいそく日記

日付：0205 最高：093 最低：066 脈拍：068 歩数：2000 メモ：寝不足 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

このトシになると大豆を食べるのも数が必要になってきて「アゴが痛い」って事になります（笑） 世間で流行っている恵方巻きも大きいので食べきれないし・・・って事で、スアマを購入 「どっちも巻いてあるからいいでしょう」という適当 […]

オデンの残り汁と具からのホウトウで温まりました（笑） 前日に作ったオデンが少々残りまして「う～ん、もったいないけどオデン二日連続はなぁ、具も少ないし」と考えた結果の作品です(^^; とりあえず、具を小さくして南瓜入れて味 […]

日付：0204 最高：104 最低：072 脈拍：068 歩数：1600 メモ：豆まきだよ〜 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

何種類か植えた球根から、1号とは違った柄の花が咲き始めました！ 中を覗いたらなんとなく「親指姫」を思い出しました まだ開ききらない花の中って暖かくていい香りがしそうな感じですね

日付：0203 最高：096 最低：063 脈拍：072 歩数：2000 メモ：車で移動 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

とうとうクロッカスちゃんが花を咲かせました！ とは言うものの、なんとも貧弱です（笑） 私がほとんど手入れをしてあげないからなぁ(^^; 球根も小指の爪くらいの大きさしかなかったし それでも毎年、咲いてくれるんだから、あり […]

日付：0202 最高：121 最低：073 脈拍：069 歩数：8000 メモ：歩いたぞ〜！ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

近所のフードコートで新しいメニューを発見！ 「ソースカツ丼」だそうです・・・600円なり～(^o^) カツがカリリっと揚がっててご飯も大盛りで大満足！ と言うか、食べ過ぎたぁ（笑）

日付：0201 最高：116 最低：069 脈拍：071 歩数：1000 メモ：ドライブ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩