へんぺいそく日記

日付：0322 最高：118 最低：082 脈拍：072 歩数：15000 メモ：歩いたよ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

ここ数日の暖かさで一気に花が咲き始めました。 ヒヨドリに襲撃されてツボミが全部なくなったときには「どうなるんだ？」と思ったけど、こんだけ咲いてくれました。 自然って強いなぁ〜、たくましいなぁ

日付：0321 最高：109 最低：068 脈拍：089 歩数：5700 メモ：晴れて花粉ぶわーん ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

『守りは体力』 3月10日前後になると東日本大震災を思い出します。 それと同時に「近いうちに、関東大震災が再びくるのではないか？」とも思い、恐ろしくなります。 日本各地で起きている地震は昨日の事ではなく、明日の我が身の事 […]

今日も負けずに咲いてます！ ヒヨドリやら強風やら・・・もろもろの不運に負けてません。 偉いぞ！ 頑張れ、クロッカス(^o^)

日付：0320 最高：125 最低：087 脈拍：071 歩数：0 メモ：雨 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

高級？チョコを値引き販売でゲット！ バレンタインの残りみたいですが・・前から食べてみたかったんですよね、へへへ。 旦那からホワイトデーに何も貰えなかったので、セルフホワイトデーで自分にご褒美〜(^o^)

日付：0319 最高：107 最低：067 脈拍：076 歩数：0 メモ：出不精 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

東名高速をドライブして、富士山を眺めてきました！ 朝、携帯が鳴って「これからドライブに行くから一緒に来い」と親からの命令が・・。 昨日の雨も上がって気持良さそうだったので、一緒にくっついてってみました！ NEOPASA駿 […]

日付：0318 最高：109 最低：074 脈拍：077 歩数：5000 メモ：晴れて花粉ぶわーん ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩