へんぺいそく日記

日付：0325 最高：121 最低：077 脈拍：071 歩数：3600 メモ：鼻が詰まる〜 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0324 最高：120 最低：086 脈拍：072 歩数：1300 メモ：開花宣言でたー ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

ご近所の病院のお庭に植わっているチューリップちゃんがグングンと大きくなってきてます。 ちょっと前まで「芽」だけだと思っていたのに、もうこんなにツボミが大きくなってます！ チューリップのツボミって茹でたら食べられそうな大き […]

ふと思いたって、自分の老後の資金を算出してみました。 え〜と・・・確定的に出ていくお金は・・ 両親の葬式代（まっさきにコレかい！） お墓の用意 自分たちの葬式代 親と自分の今後の住居 大きな病気をした時の入院費二人分 で […]

日付：0323 最高：117 最低：070 脈拍：075 歩数：9300 メモ：桜が咲いたよ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

土曜日に辻堂駅にある湘南モールで映画を見てきました。 映画は「ナイトミュージアム３」です。 内容も好きでしたけど、ロビンウイリアムズの姿を観れるのもこれが最後かなぁ・・と思うと、スクリーンの中で動いている姿が妙に目に焼き […]

100円均一でブルーライトカットフィルムが売ってたので買ってみました！ 少しは目に優しいかな？ ちょこっとフィルムに色が付いてるようです。 気泡も入らずにちゃんと貼れました(^ ^)

日付：0322 最高：118 最低：082 脈拍：072 歩数：15000 メモ：歩いたよ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

ここ数日の暖かさで一気に花が咲き始めました。 ヒヨドリに襲撃されてツボミが全部なくなったときには「どうなるんだ？」と思ったけど、こんだけ咲いてくれました。 自然って強いなぁ〜、たくましいなぁ

日付：0321 最高：109 最低：068 脈拍：089 歩数：5700 メモ：晴れて花粉ぶわーん ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩