へんぺいそく日記

日付：0328 最高：110 最低：076 脈拍：073 歩数：5000 メモ：お買い物 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

白米にエゴマを入れて炊き込んでみた プチプチして美味しい〜！ また作ろうっと(^O^)

玄関のアイホンが壊れてしまい、新規購入（交換？）を検討していました。 家電量販店でカタログを見ると、交換には電気屋さんの資格が必要になる場合もあるとか（配線の関係）で、「こりゃ、簡単にいかないぞ」と微妙な雲行きが(^^; […]

日付：0327 最高：115 最低：073 脈拍：070 歩数：2900 メモ：花粉だし乾燥だし ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

ピンクの花なのでてっきり「杏？」とか思っていたのですが、友人から「アーモンドだよ」と教えてもらったんですよ、このお花(^^) 花が大きくてピンクが濃いので大好きです。 これが咲くと「近々、桜も咲くよ〜」と言われている気が […]

チューリップちゃんのツボミがこんなに色づきました！ ちょうどお日様がよくあたる場所だからかなぁ？ もう一気に赤くなってます(^^) この他にもピンクもありました 今週末は暖かいと聞いたので、すぐに咲いちゃいそうですね

日付：0326 最高：103 最低：069 脈拍：069 歩数：9000 メモ：歩いたよ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

珍しくお財布に余裕の1万円が！ 「やったぁ、豪勢に外食しようぜい」とほくそ笑んでいたら、旦那さんの病院代で見事に1万円が飛んでいきました こんな時に限って、検査項目が増えるんだもんなぁ ああ、さようなら～・・・また遊びに […]

駅近くまで買い物に出た時に、桜が咲いているのを発見！ 幹に近い部分だけでしたら、近所に小学校もあり「ご入学おめでとうございます」なんてのを感じました。 もうすぐ小さな手を引きながら初々しいお母さん達の姿が見られるんですネ […]

日付：0325 最高：121 最低：077 脈拍：071 歩数：3600 メモ：鼻が詰まる〜 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩