へんぺいそく日記

久々にテクニック？な事をしました。 業務サイト（zizodo.com）にGoogle先生のウェブマスターツールの関連付けなどを少々。 ・・・かな〜り前に組み込んでリニューアルで外していた（アホ）ので、それを思い出して再設 […]

日付：0414 最高：118 最低：080 脈拍：061 歩数：0 メモ：雨 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日曜日、横浜駅まで出かけてきました。 （我が家も横浜なんですが、横浜駅までは1時間かかります、ふふふふ） 用事を済ませてお昼はコメダ珈琲でサンドイッチとシロノワールをいただきました。 ・・・お腹パンパン！（もちろん旦那と […]

近所のお医者さんのお庭に黄色い薔薇が植わってるんです。 ちょうど咲き始めて、黄色いツボミが玉子ボーロみたいです・・・なんでも食べ物に例えてしまう私って （これだから血糖が下がらないんだよね、とほほ）

近所の閉店したスーパーの解体が開始されてました！ 居抜きで使うのか？と思っていたら、まさかの解体なんてねぇ(@@; どんなのが建つんでしょう？？？

日付：0412 最高：115 最低：079 脈拍：067 歩数：8700 メモ：味噌買いに歩く！ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

そろそろソメイヨシノが散り始めました、寂しいなぁ。 とぼとぼ足元を見ていたら、散った花びらが日本庭園みたいに見えました。 庶民にはこれで充分風流だ〜(^o^)

団地の管理組合理事になりました！ これから2年間・・・ちゃんと役をつとめられるのだろうか？ こんなチャランポランな私に・・・(^^;

近所の公園の八重桜が咲き出しました！ ここのは枝が目の前に垂れ下がっているので見応え十分なんです(^^) お天気が良ければ休日にお散歩とか・・と思ったのですが、ここ数日は寒くて雨だし、どうなることやら？

日付：0411 最高：113 最低：081 脈拍：076 歩数：8000 メモ：減らせ！体脂肪 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩