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今朝の健康チェック

日付:0101 最高:124 最低:087 脈拍:066 歩数:0 メモ:今年は健康に! ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩
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大口商店街

年末の買い物に大口商店街まで行ってきました。 電車代を考えなければお安いんですが、ここへは「庶民の商店街の活気」を味わいに年末になると足を運んでいます。 なんだか楽しいんですよね〜(^^) 子安駅にある蕎麦屋で早めの年越 […]
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冷蔵庫だけ掃除

気がつけば大晦日は目の前!! もういろんな箇所の掃除なんてやってられない〜! ・・・と言う事で、冷蔵庫だけお掃除を(笑) ここだけは中の物を出す必要あるから、寒さが必要だものネ 冷蔵庫って棚が無ければ掃除しやすいですよね […]
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忘年会

先日、最初に入社した仲間の忘年会に参加してきました。 (ウン十年のおつきあい・・すごいな、長いな!) 友人のはからいで快いサービスにみんな大満足! 若い頃から知っている友達って、ちょっと話すだけで学生気分に戻れるのが”幸 […]
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洗濯スイカ

スイカを衣類と一緒に洗濯しちゃいました。すぐに引き上げたんだけど、使えるか心配でした。 大丈夫でしたよ、良かった〜!
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自分の課題

今年も慌ただしく一年が過ぎていこうとしている。 ふと「どれだけ自分の事ができただろうか?」と考える。 自分の事とは、 読書 勉強(webや教養) 健康維持 である。 どれもおそろかになっているのが事実で、あまり精神的によ […]
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夕焼け

買い物からの帰り道、素敵な夕焼けに足をとめてシャッターをパチリ やっぱりススキと夕焼けって合いますよね(^^)
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