今朝の健康チェック

日付:0101
最高:124
最低:087
脈拍:066
歩数:0
メモ:今年は健康に!

☆隠れ高血圧の目安☆
起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』
☆目標歩数☆
6400歩

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