へんぺいそく日記

8日（日）に開かれたオフ会です。 ドッキドキの初参戦！ なにせ人見知りなので・・・ 同じような（と言ったら失礼かも）仲間と一緒に盛り上がれて最高でした(^o^)

日の出町の駅前です。 昔はここに不二家があったんですよ。 二階建てだったかな？ 取り壊したの知ってましたが、高層のマンションになったんですね。 時代が変わっていくなぁ〜

日付：0211 最高：120 最低：076 脈拍：066 歩数：5900 メモ：さむーい ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

遅ればせながら7日に上大岡で開催されている「インコのおとちゃん写真展」を見に行ってきました。 我が家のインコに似た子が大きく引き延ばされて、コザクラ特有の表情や仕草がたくさん撮られてて嬉しかったです(^^)

日付：0210 最高：106 最低：074 脈拍：067 歩数：7800 メモ：寒波きてるぅ〜 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

安売りで買った加湿器が壊れました。 電源の差し込み口が剥がれてしまったので、分解したら、中がチャッチイこと！（笑） これで霧状の水を頻出できるなんてねぇ・・・驚いた(@o@) ある意味「技術の集結」ですね。 昔じゃあこん […]

日付：0209 最高：103 最低：069 脈拍：085 歩数：9000 メモ：歩いたよ〜 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

土曜日に自治会の餅つき大会が施行されました。 この頃、運営側もご老人が多くなり、いろいろ用意も大変そうです。 ここを巣立った自分の子供達が連れて帰ってくる孫の為に「いい思い出を作ろう」と今日も頑張る自治会なのです。 そう […]

夕飯は冷蔵庫の残り物でカレーです 食べ残しの鶏肉とか余った厚揚げとかお豆とか・・・そんなのばっかりです（笑）

日付：0208 最高：102 最低：071 脈拍：081 歩数：8000 メモ：上大岡行ってきた ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩