へんぺいそく日記

気がつけばクロッカスちゃんが芽を出してます！これが咲く頃には新春かしら？ 一年って早いなぁ

日付：1215 最高：124 最低：085 脈拍：070 歩数：5800 メモ：痩せない ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

平日が誕生日の場合、我が家では「二回祝う」風習？がありまして・・・今年の私の誕生日は「平日」なので、前乗りの土曜日に軽めのバースデー夕飯にしました（笑） スーパーの半額お寿司（ちょっとお高めが半額）と100円ローソンで2 […]

日付：1214 最高：127 最低：086 脈拍：072 歩数：8000 メモ：ラジオ体操がんばってるよ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

今週の1コマ：”名字って奥が深い！” テレビでふと見かけたんですけど、こんな名字の人っているんですね 普通は「頑張ろう」の「ガンバ」さんだと思うじゃないですか？ そもそも「ガンバ」って読みもすごいですよね

日付：1213 最高：120 最低：077 脈拍：072 歩数：0 メモ：ずっと在宅 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

去年からコツコツ＆挫折しながら作り溜めていた１コママンガで、2015年度用のカレンダーを作りました ・・・・た、足りてよかったぁ(^^; ここ数年、なかなか思うように作業が進まずに、自問自答＆挫折しつつも「できる時に」で […]

12月10日～11日で友人と伊豆高原で一泊してきました 最初に行ったのは来宮の来宮神社 ここの樹齢2000年の楠木は、周囲をぐるっと回ると寿命が1年延びるというありがたいご神木です しっかりと回らせていただきました(^^ […]

日付：1212 最高：099 最低：070 脈拍：064 歩数：4000 メモ：伊豆へ行ってきました ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

旅行帰りの夕飯は、質素にチキンソテーと卯の花です