へんぺいそく日記

日付：0409 最高：095 最低：066 脈拍：073 歩数：6000 メモ：雨だし寒いし ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

「皆様の寒さが戻ってまいりました〜！」って宣言されているのか？と思う程に、寒い今日なのです。 もう4月ですよ、まさかこんなに冷えるとは思っていませんでした。 また厚手の洋服を出すと洗うのが面倒なので、気合いで乗り越えよう […]

月曜の20時ごろピンポーンとチャイムが鳴り「1階のXXですが・・」と男性+お年寄りの声がドアホンから聞こえた。 （XXさん？ウチの階には居ないなぁ？）と思いつつ出てみると、自治会会報を手にした70歳くらいのご老人が「班長 […]

日付：0408 最高：122 最低：083 脈拍：073 歩数：7000 メモ：雨〜 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

ペットの似顔絵ストラップを開拓しようと思っているのですが、今のスマホには付けられないケースが多いんですよね。 なので、イヤホンジャックに付けられるようにして、ついでにミニ鈴も付けてみました。 けっこうチリチリっと小さく鳴 […]

日付：0407 最高：114 最低：078 脈拍：068 歩数：6900 メモ：お天気よろしくないのよ〜 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0406 最高：118 最低：073 脈拍：073 歩数：2000 メモ：雨 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

先日いった弘明寺で和菓子を買ってきておりました。 （もうとっくに食べちゃったよ） この時期だけの”桜羊羹”です(^^) こんだけ美しいなら年中売っててもいいのにぃ。

台所の蛇口が新しくなりました！ 旦那さんにお願いすることウン年間・・・やっと快適な環境をゲッツ(^o^) 前の物はプラスチック部分からポッタンと水漏れしてたんですよ。 ついで？に他の部分からもジワジワとしみでてくるような […]

日付：0405 最高：124 最低：082 脈拍：070 歩数：3000 メモ：買い物だけ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩