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5分スケッチ20160616

5分スケッチ=習作40:大江アナはモヤさまの頃からファンです。 脇汗でかなりいじられた時は全女性の共感を得たと思ったのです。
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@kirinbeer 地蔵堂

<p lang="ja">相手が聞きたい事を話そう!:【スクーで無料公開中】ぐっと引き込まれてしまう自己紹介の仕方 ドS兼子の人間UP GRADE【第2回】 | 兼子 ただし先生 <a href="https://twitter.com/schoo_inc"><s>@</s><b>schoo_inc</b></a> <a href="https://t.co/WFHdjYtDnu" rel="nofollow" target="_blank" title="http://buff.ly/1Yrid85"><span></span><span>http://</span><span>buff.ly/1Yrid85</span><span></span><span><span> </span></span></a> <a href="https://twitter.com/hashtag/kirinbeer%E5%8B%89%E5%BC%B7%E3%83%AD%E3%82%B0?src=hash"><s>#</s><b><strong>kirinbeer勉強ログ</strong></b></a></p>
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下絵披露

5分スケッチの下絵です。 テレビを見ながら「この顔!」って時にスマホで激写しながら描いてます。 さて、これはいつ頃のアップになるかな??
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栗in外郎

旦那さんが出張のお土産に外郎(ういろう)を買ってきてくれました。 甘いお菓子はあまり好きではないんですけど、この外郎は好物です(^^) でも、血糖があかりやすいので(米粉と砂糖だもん)、食べるのは少量〜 それでも食べられ […]
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お米抜きで糖質オフ

本日の夕飯です、基本的には「糖質オフ」です。 根菜と豚肉の炒め物 厚揚げと練りものと根菜の煮物 ゴーヤーサラダ ワカメいっぱいの味噌汁 ジャガイモとトマトのサラダ ・・・厳密な糖質カットではないけれど、自分的には頑張って […]
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ゴミの分別サンプル

管理組合の清掃理事さんが悩んでこんなサンプルを作りました。 工事の告知が始まって部屋を片付ける必要が出てから、プラ製品をプラ包装ゴミに入れてしまう住人が一気に増えたんです。 (回収してくれないゴミは再分別) 書面でわから […]
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親にも運動

先日購入した「ビ・サイクリング」を実家に持って行って、使ってみせた。 気に入ってもらったようだ。 私が使って良さそうなので安心して紹介できる。 これから梅雨になるし、外でのウォーキングが大変だろうから少しでも運動不足解消 […]
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