カテゴリー: 今日の血圧

日付：0102 最高：121 最低：081 脈拍：071 歩数：0 メモ：元旦なので ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0101 最高：124 最低：087 脈拍：066 歩数：0 メモ：今年は健康に！ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：1231 最高：127 最低：085 脈拍：072 歩数：12000 メモ：お散歩 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：1230 最高：119 最低：084 脈拍：070 歩数：0 メモ：雨 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：1229 最高：119 最低：081 脈拍：082 歩数：8900 メモ：忘年会 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：1228 最高：122 最低：081 脈拍：072 歩数：0 メモ：年賀状印刷であけくれた ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：1227 最高：111 最低：077 脈拍：069 歩数：4000 メモ：頑張って買い出し ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：1226 最高：104 最低：068 脈拍：070 歩数：0 メモ：外に出てません ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：1225 最高：106 最低：074 脈拍：073 歩数：0 メモ：年賀状の用意しなくちゃ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：1224 最高：122 最低：080 脈拍：071 歩数：0 メモ：年賀状の用意だ〜 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩