予行演習8km
月末に友達とハイキング6kmするので、予行練習でアップダウンのある住宅地を、自分用に調整した靴で闊歩？してきました。
靴の調子はまあまあで良かったけど、腰痛がでちゃったみたいで、帰宅したら異様に腰が痛い(^^;
歩くたびに腰が痛い〜！・・き、鍛えなければ！！
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月末に友達とハイキング6kmするので、予行練習でアップダウンのある住宅地を、自分用に調整した靴で闊歩？してきました。
靴の調子はまあまあで良かったけど、腰痛がでちゃったみたいで、帰宅したら異様に腰が痛い(^^;
歩くたびに腰が痛い〜！・・き、鍛えなければ！！