糖質制限の本
糖質制限で名前の知られている「ドクターエベ」さんが出した本を購入してみる。
私の場合は、インスリンが少ないという普通の人とは土台が違う条件であるが、基礎知識蓄積には十分応えてくれる本だろうと。
何年も自己流でやってると、緩みが出てくるのは確実至極。
こうやってたまには自分にテコ入れするのは大切なのです。
Dr.江部の健康食の新常識100
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