今朝の健康チェック

日付:0806
最高:106
最低:073
脈拍:071
歩数:3300
メモ:35度の猛暑越え6日連続(東京)

☆隠れ高血圧の目安☆
起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』
☆目標歩数☆
6400歩

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