カテゴリー: 今日の血圧

日付：0418 最高：123 最低：085 脈拍：069 歩数：2000 メモ：歩かないと〜 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0417 最高：113 最低：078 脈拍：076 歩数：5300 メモ：やっと晴れた ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0416 最高：112 最低：077 脈拍：063 歩数：0 メモ：安定しないお天気 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0415 最高：115 最低：074 脈拍：065 歩数：2000 メモ：ど雨〜！ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0414 最高：118 最低：080 脈拍：061 歩数：0 メモ：雨 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0412 最高：115 最低：079 脈拍：067 歩数：8700 メモ：味噌買いに歩く！ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0411 最高：113 最低：081 脈拍：076 歩数：8000 メモ：減らせ！体脂肪 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0410 最高：110 最低：078 脈拍：075 歩数：4000 メモ：太った ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0409 最高：095 最低：066 脈拍：073 歩数：6000 メモ：雨だし寒いし ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0408 最高：122 最低：083 脈拍：073 歩数：7000 メモ：雨〜 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩