投稿者: zizodo

日付：0604 最高：111 最低：077 脈拍：072 歩数：8000 メモ：雨 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

今年も我が家のイチゴ達は葉っぱだけモリモリ茂ってくれまして・・・実ができてたなんて、ち〜っとも気がつきませんでした。 先日、葉っぱを手入れしてあげようとかきわけたら、赤くなりつつある実が顔を出しました！ 土にくっつきそう […]

日付：0603 最高：104 最低：073 脈拍：069 歩数：6000 メモ：九州は梅雨入りとか ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

年賀状が余ると、旅先から自分に出すようにしています。 内容は「出向いた地名+その日の予定」と簡易なものです。 でも、帰宅してから郵便受けに届く、その時の記憶と空気が楽しくてやめられません。 さいわいにして、年賀状は毎年1 […]

日付：0602 最高：113 最低：076 脈拍：063 歩数：2000 メモ：あっつーう！ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

いつもお世話になっております！ ＜ご挨拶＞ とうとう梅雨入りとなりましたね。 お時間のある方は「ギャラリー（月初更新）」や「サンプル」など、ご覧になっていってくださいませ(^^) 今月の営業日は下の「カレンダー」のように<span>…</span><div><a href="http://zizodo.com/%E5%96%B6%E6%A5%AD%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%81%8A%E7%9F%A5%E3%82%89%E3%81%9B201506/">続きを読む ›</a></div><!-- end of .read-more -->

日曜日に管理組合総会に出席しました。 いつもの事ながら「総会って人間性がモロに出るなぁ」と感じます。 ”しきたり”を重んじる人、”数字を追い求める人”、”説明だけは聞いておこう派”、”ビジネスに繋げたい自営業派”・・さま […]

日付：0601 最高：117 最低：081 脈拍：070 歩数：0 メモ：6月だ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

ちょこっと時間ができたので、長野県まで中央線普通列車で旅してまいりました〜！ え〜と・・・電車に130分以上座り続けて上諏訪に到着したんですが（途中、乗り換えしました）、着いた頃にはオシリが座布団みたいにペラペラになって […]

日付：0531 最高：100 最低：075 脈拍：083 歩数：12000 メモ：猿橋駅いってきた ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩