へんぺいそく日記

日付：1215 最高：124 最低：085 脈拍：070 歩数：5800 メモ：痩せない ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

平日が誕生日の場合、我が家では「二回祝う」風習？がありまして・・・今年の私の誕生日は「平日」なので、前乗りの土曜日に軽めのバースデー夕飯にしました（笑） スーパーの半額お寿司（ちょっとお高めが半額）と100円ローソンで2 […]

日付：1214 最高：127 最低：086 脈拍：072 歩数：8000 メモ：ラジオ体操がんばってるよ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

今週の1コマ：”名字って奥が深い！” テレビでふと見かけたんですけど、こんな名字の人っているんですね 普通は「頑張ろう」の「ガンバ」さんだと思うじゃないですか？ そもそも「ガンバ」って読みもすごいですよね

日付：1213 最高：120 最低：077 脈拍：072 歩数：0 メモ：ずっと在宅 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

去年からコツコツ＆挫折しながら作り溜めていた１コママンガで、2015年度用のカレンダーを作りました ・・・・た、足りてよかったぁ(^^; ここ数年、なかなか思うように作業が進まずに、自問自答＆挫折しつつも「できる時に」で […]

12月10日～11日で友人と伊豆高原で一泊してきました 最初に行ったのは来宮の来宮神社 ここの樹齢2000年の楠木は、周囲をぐるっと回ると寿命が1年延びるというありがたいご神木です しっかりと回らせていただきました(^^ […]

日付：1212 最高：099 最低：070 脈拍：064 歩数：4000 メモ：伊豆へ行ってきました ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

旅行帰りの夕飯は、質素にチキンソテーと卯の花です

久々に共用階段の掃除をしました（おいおい） 我が家の玄関口ってちょうど北側の風が吹き込んでたまってしまうので、油断すると「ゴミの吹きだまり」になります(^^; （夏場は踊り場の隅って隅にクモが巣を作ってしまって「ホラーハ […]