Latest

今朝の健康チェック

日付:1225 最高:106 最低:074 脈拍:073 歩数:0 メモ:年賀状の用意しなくちゃ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩
Read More

燃えないゴミ

プランターの土は不燃物です。 植物を引っこ抜いた後の土の処分にいつも困ります。 捨ててしまえばいいのですが、土が無いマンション居住者としては「もったいないなぁ」と思ってしまい、つい「新しい土をちょこっと買って来ての継ぎ足 […]
Read More

セルフHappyバースデー

私はいつも誕生日を一人でお祝いします もちろん、家族や友人と楽しくお祝い&飲食もします(^^) でも、必ず一人きりでお気に入りのテレビ番組などを見ながら、たった1つの甘味をゆっくり味わう「セルフHappyバースデー」もす […]
Read More

今朝の健康チェック

日付:1224 最高:122 最低:080 脈拍:071 歩数:0 メモ:年賀状の用意だ〜 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩
Read More

室内栽培

数年前に買った「蕎麦の種」がまだ残っていたので、発芽率が心配ながらも蒔いてみました。 この時期は外だと寒いので、室内に簡易な棚を作って「室内栽培」です。インコの襲撃にそなえてビニールカバーも用意しました(単にゴミ袋だけど […]
Read More

今朝の健康チェック

日付:1223 最高:120 最低:085 脈拍:077 歩数:4000 メモ:もうすぐクリスマス ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩
Read More

大島旅行

伊豆大島へ一泊二日で出かけてきました! 写真は「大島温泉ホテル」のレストランからの眺めです(^^) 後で大島の写真をぼちぼちアップしてみたいと思います
Read More

今朝の健康チェック

日付:1222 最高:123 最低:078 脈拍:073 歩数:18000 メモ:大島旅行で食べた食べた ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩
Read More