へんぺいそく日記

ドアホンの調子がわるくてこんな貼り紙をするハメに。 管理組合の理事さんと宅配さんを連続で外でしばらく待たせてしまったのでした(^^; 古い住居っていやぁねぇ 新しいのに付け替えしようかな？ でも、そんな高価なのはいらない […]

この冬はヒヨドリに目をつけられた我が家のプランターです もう、根こそぎ・・じゃなくて”蕾こそぎ？”食い荒らされてしまいました(^^;数少ない植物の花芽なのにぃ〜 ベランダの隅にプランターを移動させたり、 ビニールで囲って […]

日付：0313 最高：128 最低：082 脈拍：064 歩数：1700 メモ：花粉すごーい ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

少し前の事ですが・・新横浜のカーディーラーまで愛車でドライブしてきました。 車検をお願いするためです。 もちろん私が運転で、旦那は助手席。 前回は手に汗にぎって運転したのに今回は余裕？でした。 やはり車で父親を病院に何度 […]

日付：0312 最高：119 最低：074 脈拍：071 歩数：4600 メモ：強風 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

4年前の今日、東北方面が大きく揺れました。 多くの命が大自然の手で奪われました。 あれから少しでも元に戻れたのでしょうか？ まだまだ難しいのが現状です。 まだまだ悲しいのが現状です。 自分の生活を保ちながらどうやって東北 […]

昨日の天気は「晴れ〜強風〜雨」でした。 夕方からクシャミ連発で「雨なのになぁ」と思っていたんです。 今朝になって隣のルーフバルコニーを見たら、黄色い粉がベッタリと付着してるじゃありませんか！？ ほんとに今年は花粉が多いん […]

日付：0311 最高：109 最低：066 脈拍：071 歩数：0 メモ：晴れたり雨だったり ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

お友達の投稿から「ヨーグルトにココアをかけるとティラミス風」というのを知って、私もトライ！ 「プレーンヨーグルト+ミルクココア」にしてみました。 冷蔵庫の在庫がコレしかなかったので、へへへへ そのまま食べたり、軽く混ぜた […]

日付：0310 最高：124 最低：082 脈拍：062 歩数：0 メモ：雨だよ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩