へんぺいそく日記

日付：0121 最高：116 最低：080 脈拍：068 歩数：2000 メモ：ガチにお仕事 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

今夜は白菜たっぷりの味噌汁〜！

父親に渡してあるsimフリー7インチタブレット。 どうやら家庭内LANがあるのにず～っと3Gだけで通信していたらしい。 「インターネット（家庭内 LAN）に繋げなくても使えるんだね」って・・・だから時々私の通信速度が20 […]

大豆系のグラノーラはお豆が美味しいよ〜 フルーツ系よりも血糖上昇にはいいかな？とか思ったりして(^ ^)

日付：0120 最高：108 最低：073 脈拍：060 歩数：7000 メモ：少し歩いたよ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

久々に夕飯の写真など(^ ^) いただきま〜す！ ほぼ手抜きです

母親が「白内障の手術したら見えなくなった」と文句を言うので聞いてみたら「新聞を読むのに老眼鏡が必要になった！裸眼じゃ見えない！」って・・・・思わず「ジジババになったらそれが普通なんだよ」と諭してしまった(^^; アタシよ […]

バルコニーの排水溝（そんな大げさなものでもないですが）を掃除しました！ 久々にグレーの下地が見えた（笑） 寒かったけどこの時期に掃除しないと、夏場にやったら蚊の餌食だものね～(^^; 本当は年末に・・・と思っていたのだけ […]

日付：0119 最高：123 最低：078 脈拍：066 歩数：0 メモ：旦那が風邪ひいた ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

大島旅行で買ってきた牛乳煎餅 元町港のお土産屋さんのお母さんの顔が目に浮かぶよ 手作りなんだって(^ ^) 素朴な甘さが優しくて美味しいよ