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今朝の健康チェック

日付:0117 最高:120 最低:083 脈拍:066 歩数:7300 メモ:ぐるっと遠回り ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩
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病は気から

健康に気を使わない粗雑な私でも、2種類のサプリメントだけは毎日欠かさず摂取してます。 親からの遺伝体質を考えると「将来、こうなったら困るからなぁ」と思うからです。 将来の姿が目の前(親)で確認できるならば、避けられる事態 […]
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若い頃の眼鏡

机の中を片付けていたら、20代の頃に作った眼鏡を発見!(ウン十年前) 「どれどれ?あの頃の視界はどんなもの?」とかけてみたら・・・・今と全然違っていませんでした(笑) 遠視だから度が進まないのかしら??(^^; ただ、レ […]
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リス

散歩途中でリスさんに遭遇! どうやら、お地蔵さまのお供えを分けていただこうと思ったらしいです。 私と目が合ったら「お供えをいただく?滅相もない!アッシは何もしていませんぜ」と言いたいかの如く、フリーズしてました(笑)
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富士山だぁ~!

買い物ルートをちょこっと変更していつもと違う道をスタスタ・・・・と、途中で遠くに富士山が見えました(^o^) やっぱり富士山っていいなぁ。 遠くからこっちを見ててくれるような感じで、見えると心が落ち着きます。
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今朝の健康チェック

日付:0114 最高:103 最低:075 脈拍:067 歩数:0 メモ:親の付き合いで外出 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩
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三浦半島へ

「三浦半島へ行こうよ!お昼おごってあげるから」と両親から半ば強制的に狩り出されてドライブ同行してきました。 398円のコンビニ弁当をおいしそうに食べる両親を見て「まぁ、いいかな」なんて思ったり(笑) 帰りに”すかなごっそ […]
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鏡開き

一日遅れで鏡開きしました。 鏡餅は市販の安~いのを買うのですが、近頃のお餅は柔らかくて切るのがラクですね。 (味は微妙なんですが・・あははは) 量が少なかったので、義父さんからいただいたお餅も加えて、2種類の食感を楽しみ […]
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