へんぺいそく日記

日付：0525 最高：114 最低：084 脈拍：067 歩数：0 メモ：筋肉痛 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

100円均一で購入したミックスリーフ（って名前だっけ？）の種がこんなに大きくなりました！ 室内で育てた時はモヤシみたいにヒョロヒョロだったのに〜？！ 太陽って偉大だなぁ、土って偉大だなぁ〜 そろそろキツキツだから、間引い […]

横浜のシンボル「マリンタワー」を階段で制覇してきました〜！ 企画としてはココで確認 「階段 de Go! Go! 2015」 展望台入場券が必要になりま〜す、帰りはエレベータが利用できます(^^)v チケットを購入すると […]

日付：0524 最高：107 最低：073 脈拍：079 歩数：16000 メモ：マリンタワーを階段で登った ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

パソコンデスクの引き出しがカオスなので、お掃除決行！！！ たった5つの引き出しからは出るわ出るわの不要物（笑） 「これ、チャンスがあれば使えるな」で残しておいた日用品がワンサカ！ 中には大昔のMacの電池とかメモリとかマ […]

近所のコミュニティーセンターに植えてあるグミの実が赤くなってきました。 花が咲いてるのに気がつかなかったなぁ・・・そして実ができてたなんて(^^; こんな風に周囲を見ているだけで時間の流れがわかりますね。 毎日、せわしな […]

日付：0522 最高：107 最低：071 脈拍：068 歩数：11111 メモ：すごい歩数 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

とある日の夕焼けです。 部屋でじっと作業をしていたら、鮮やかだった夕焼けが徐々にコントラストを強くして、夜に変化していきました。 思わず「あの夕焼けの向こうはどうなっているんだろう？昼間の土地になってるのかな？」と雲と夕 […]

友人と大信州展（上大岡・京急百貨店）に出かけてきました。 10時に待ち合わせしたのですが、すでに会場はすんごい人！人！人！（もちろんご老人が大半） 一瞬「この人ごみの中から友達を捜しだせるのだろうか？」と思えるくらいの人 […]

久々に父親の通院に同行しました。 病状が安定してから通院の間隔が長くなって、通う側としては精神的肉体的金銭的にも楽になりました。 なにせ、大きな病院は待ち時間が長くて・・・・お尻が板になっちゃいそうなんですもん。 今回は […]