へんぺいそく日記

日付：0308 最高：117 最低：066 脈拍：077 歩数：7500 メモ：雨 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

4コママンガの原稿印刷方法で悩んでいました。 やっと問題解決！ 原寸大で1個づつの実寸印刷できるようになりました。 iMacのプレビューで実寸印刷ってできないのかと勘違いしていました（笑） いつも画面をよ〜く見ないでパッ […]

駅の裏手にある枝垂れ梅がちょうど見頃になっていました。 あまりお日様が当たらない場所なのにとてもやさしく立派な花に、思わず足を止めて写真を撮っちゃいました(^^) ありがとう、梅さん！優し気持ちになれました。

日付：0307 最高：115 最低：071 脈拍：082 歩数：5000 メモ：コストコ行ってみた ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

一ヶ月ぶりにネットカフェへ。 ちょうど雨上がりに晴れたので外はすごい暖気と花粉(^^; マスクをしながら外を急ぎ足で歩いて行く花粉症の人を横目？に、読みかけだった漫画を読みあさりました。 やっぱり漫画っていいなぁ。 やっ […]

どうやら私のような血糖が高い人間は、この花粉症の時期は「症状が悪化する」傾向にあるみたいです。 血糖値を押し上げる食品を控えると、かなり花粉症もラクになります、不思議と(^^) なので、サラダにもひと工夫！ ドレッシング […]

日付：0306 最高：114 最低：073 脈拍：067 歩数：7500 メモ：花粉で目が痒い ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

今日のお昼はジャンボおにぎり 駅まで出かけたのでご褒美に買って来ちゃった

今回はセキセイインコを女子にしてみました。 並グリーンを買っていたんです、女の子なのに大人しい性格でお医者さんからも「おっとりしてるね」と可愛がられていました。 セキセイって他の子と比べて頭が小さくてスラリとしてて大人し […]

日付：0305 最高：120 最低：085 脈拍：074 歩数：7500 メモ：花粉すごーい ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩