へんぺいそく日記

日付：0130 最高：097 最低：062 脈拍：069 歩数：1200 メモ：外が寒すぎる ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

今朝の朝日です 今頃の太陽は目の前のスーパーの上から顔を出します なかなかいい眺めです(^ ^)

今夜も手抜きの夕飯です 寒い日は大根の料理がいいですね

日付：0129 最高：109 最低：066 脈拍：073 歩数：2200 メモ：寒い！ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

朝から寒いです、極寒です ブルブル震えていたら、こんなブルドッグが頭に浮かびました たふたふのホッペがブルブルして寒そう〜 動物といえどもこんな日は焼いた骨が嬉しかったりしてネ これは試作品なんです 下絵を取り込むのにス […]

いつもお世話になっております 2月13日（金）は臨時休業させていただきます どうぞよろしくお願いいたします

アルコール度数以外はほぼゼロ！ 私には嬉しいかな(^ ^) ただし、そんなに酔わないけどねw・・平日ならこれで十分です

日付：0128 最高：095 最低：069 脈拍：073 歩数：1900 メモ：久々にビール飲んだよ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

今夜は 肉団子ともやしの炒め物 ミニ冷奴 ホタルイカ 野菜たっぷりお味噌汁 でございます(^ ^)

当たった〜！ なんと今年は”3組”も当たったよ〜(^o^) ま・・切手なんですけど、切手かどうかじゃなくて「3組も当たった」ってのが肝心なトコです 当たらなくて嘆くよりもささやなか品物が当たって喜ぶ方が嬉しいじゃないです […]