へんぺいそく日記

日付：0115 最高：103 最低：072 脈拍：068 歩数：0 メモ：外出できず ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

買い物ルートをちょこっと変更していつもと違う道をスタスタ・・・・と、途中で遠くに富士山が見えました(^o^) やっぱり富士山っていいなぁ。 遠くからこっちを見ててくれるような感じで、見えると心が落ち着きます。

日付：0114 最高：103 最低：075 脈拍：067 歩数：0 メモ：親の付き合いで外出 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

「三浦半島へ行こうよ！お昼おごってあげるから」と両親から半ば強制的に狩り出されてドライブ同行してきました。 398円のコンビニ弁当をおいしそうに食べる両親を見て「まぁ、いいかな」なんて思ったり（笑） 帰りに”すかなごっそ […]

一日遅れで鏡開きしました。 鏡餅は市販の安～いのを買うのですが、近頃のお餅は柔らかくて切るのがラクですね。 （味は微妙なんですが・・あははは） 量が少なかったので、義父さんからいただいたお餅も加えて、2種類の食感を楽しみ […]

日付：0113 最高：115 最低：073 脈拍：065 歩数：6000 メモ：山越えて買い物 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

20年使っている鏡台の金具が折れました！ 見事にポッキリ・・・で仕方なく数駅先のホームセンターに買出しに行って来ました。 なかなかピッタリのって売ってないんですよね～(^^; 駅の蕎麦屋でウドンを食べて（笑）いろいろ見繕 […]

すっかり新年の雰囲気も消えた今頃になって録画した年末の紅白歌合戦を見ています。 どうしても見たい番組が年末って重なるんですよね(^^; 夫婦で見たい番組の種類も違うし、同じ空間で同じテレビでってのは難しい。 気分は「お正 […]

日付：0112 最高：118 最低：082 脈拍：068 歩数：7000 メモ：ラジオ体操さぼってます ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

スミレの葉っぱで色の変わってしまったヤツを大量にむしりとったら、たっくさん花が咲き始めました！ やはり不要な？物は取り払わねば・・・とか思う私なのです(^^;（はい、片付けます、家の中を） きっと空いたスペースに福の神が […]