へんぺいそく日記

日付：0609 最高：122 最低：081 脈拍：065 歩数：10000 メモ：子安を歩く ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

旦那さんが「これ、職場でもらったんだ」と持って帰ってきました。 よ〜くパッケージを見てみたら「大阪」「ユーハイム」の文字が(@@) ん？ユーハイムって有名な洋菓子のユーハイム？？ それも鯛焼きぃ？？？？ ビックリしつつ食 […]

日付：0608 最高：118 最低：081 脈拍：070 歩数：2000 メモ：管理組合であたふた ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

花がごっそり咲いてたカラーピーマンちゃんに待望の実ができてきました！ これは黄色いピーマンができるんですけど、まだ熟してないので緑のまんま（笑） あ・・でも、色づく前に収穫するつもりです。 そうしないと株が疲れちゃうから […]

日付：0607 最高：104 最低：079 脈拍：089 歩数：7800 メモ：風が涼しい ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

ヨーグルトカップに植えた葉大根ちゃんも芽をだしました！ 葉っぱをいただくタイプなので、適当な大きさになったらサクっと食べちゃいましょう(^o^) 今年は野菜が高いから助かるなぁ〜。

日付：0606 最高：117 最低：081 脈拍：067 歩数：0 メモ：雨 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

カーペットクリーナ（泡タイプ）をかけました。 洗面台を掃除していたら、奥からスプレータイプのカーペットクリーナーが出てきたんです。 それも2本も！！ どうやらここに入居した時に買ったらしく、かれこれ20年前の代物です（笑 […]

日付：0605 最高：117 最低：076 脈拍：074 歩数：0 メモ：雨はくるのかな？ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

色調補正をマスターしたい！：【録画授業】入門つくりながら楽しくマスターPhotoshop特訓【色調補正編】 | まきの ゆみ先生 <a href="https://twitter.com/schoo_inc">@schoo_inc</a> <a href="https://schoo.jp/class/2277">schoo.jp/class/2277</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/kirinbeer%E5%8B%89%E5%BC%B7%E3%83%AD%E3%82%B0">#kirinbeer勉強ログ</a>