へんぺいそく日記

日付：0331 最高：125 最低：080 脈拍：071 歩数：9000 メモ：横浜へ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

先月の健康診断で「要再検査」になってしまったので、横浜駅まで出向いてきました。 再検査自体はサクっと終わったんですけど、やはり医師から話を聞くまではドキドキもので・・・緊張と花粉症とで目がウルウル（笑） とりあえず、ひと […]

幼稚園前の花壇にも気がつけば真っ赤な花が！ 外周の赤と中の白と黒？のコントラストが見事です。 こうして花壇に花が咲く頃になると、卒業式や入園式など、いろんなイベントがあるんですよね。 花って不思議だなぁ、花は咲けば散って […]

日付：0330 最高：124 最低：080 脈拍：077 歩数：5000 メモ：お墓まいり ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

お天気も良かったので、旦那家側のお墓掃除に行ってきました。 二週間前のお花がまだ枯れずに残ってて、ちょっと感動！ 義兄さんがお掃除してくれていたので、ほとんど雑草もなく、お掃除はとても楽でした(^^) 帰りに自販機で飲み […]

近所の公園の枝垂れ桜が満開です！ ちょうど雲ひとつない青空を背景に映えております(^^) 画面の上中央あたりにお月様が見えてます なんだか不思議な風景だなぁ・・・

日付：0329 最高：114 最低：080 脈拍：068 歩数：9000 メモ：お買い物 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

ご近所のお医者さんトコの花が続々と満開になっております！ 私の大好きなアーモンドちゃんも見事なピンクの花を幹いっぱいにつけております。 ちょうど下から見上げると青空も一緒に見えて背筋がピーンと伸びるような思いがします(^ […]

日付：0328 最高：110 最低：076 脈拍：073 歩数：5000 メモ：お買い物 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

白米にエゴマを入れて炊き込んでみた プチプチして美味しい〜！ また作ろうっと(^O^)