へんぺいそく日記

日付：0311 最高：109 最低：066 脈拍：071 歩数：0 メモ：晴れたり雨だったり ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

お友達の投稿から「ヨーグルトにココアをかけるとティラミス風」というのを知って、私もトライ！ 「プレーンヨーグルト+ミルクココア」にしてみました。 冷蔵庫の在庫がコレしかなかったので、へへへへ そのまま食べたり、軽く混ぜた […]

日付：0310 最高：124 最低：082 脈拍：062 歩数：0 メモ：雨だよ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

もう、雨が降ろうが晴れだろうが、杉花粉にやられっぱなしです。 同じ「粉」なら「鳥の脂粉」の方がまだマシだ〜・・と言うか、天国だぁぁぁぁ〜！（滝涙） どうしてイン粉だと「くっさい！」と思ってもクシャミが出ないのかしらね？ […]

何年も前に購入したデスクトップPCを処分することにしました。 なにせHDDが物理的に不具合ってるので、修復不可能で・・残念です。(^^; PCリサイクルシールがあったので、メーカーに依頼して、本日、とうとうご出発です。 […]

神奈川県の花粉飛散量 多い : ★★★☆☆ ヒノキ科花粉中心 #花粉チェッカー http://bit.ly/maokahun 今日も多いよ〜！

日付：0309 最高：107 最低：065 脈拍：079 歩数：7000 メモ：寒かった ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

先日、千葉へ行った時に「カリブロ」なるお野菜を購入してみました。 あまり近所の八百屋さんだと見かけないんですよね〜・・・あってもお高そうだし(^^; で、道の駅で小さなカリブロがどさっと袋詰め＆安価だったのでトライ！！ […]

近所にあるケアセンターの敷地には「マンサク」が植えられています。 最初、これを見た時は「誰かのイタズラか？」と思ったくらい、花とは思えませんでした（笑） でも、見慣れた今では、この姿を見ると「春がくるね」と嬉しくなります […]

日付：0308 最高：117 最低：066 脈拍：077 歩数：7500 メモ：雨 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩