へんぺいそく日記

日付：1209 最高：110 最低：081 脈拍：079 歩数：0 メモ：体脂肪が落ちない〜！ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

今夜の夕飯は、油揚げにオカラを詰めて焼いたもので～す 油揚げがカリカリになって思ったよりもおいしい(^^) ありがとう、クックパッド先生 いつもお世話になっております～

とうとうトマトちゃんを引っこ抜きました！ ありがとうトマト！ たくさん食べさせてくれてありがとうトマト！ 12月に入っても頑張って実をつけてくれてたトマト！ 引っこ抜いたプランターには無数の根っこが(^^; 毎年の事なが […]

うわぁ～ん、間に合うかなぁ？？ 人生の折り返し地点的誕生日を直前にして、サイトのリニューアルを決行中！ 「よし、やったるぞ！」と思い立ったまではいいんだけれど、慣れないwordpressに悪戦苦闘中(^^; なるべくコー […]

日付：1208 最高：101 最低：080 脈拍：076 歩数：8100 メモ：お買い物遠征 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

油揚げを真っ二つ。 素うどんに入れて煮込んで美味しくいただきました〜

花が咲いてる！ 今年は実がつくかな？

旅先で食べたデザートが忘れられない また食べたいなぁ・・・  

日付：1207 最高：111 最低：083 脈拍：066 歩数：6900 メモ：昨日は寒かった〜 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

血糖に良さげなパンを発見！ 食感はモチモチで美味しいよ(^ ^)