へんぺいそく日記

日付：0102 最高：121 最低：081 脈拍：071 歩数：0 メモ：元旦なので ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

今年のお雑煮は、具材を買い忘れて全て冷凍庫の在庫です、てへへへへ 今年は「食材を無駄にしない節約の一年」になりそうですね(^^;

新年があけました！ ”昨日”という日が”去年”という名称になると「もう振り返ってはならない」という区切りの気持ちになりますね。 今年はどんな一年になるのか？鬼に笑われそうな気もしますが「何があっても乗りこえよう」と、今朝 […]

日付：0101 最高：124 最低：087 脈拍：066 歩数：0 メモ：今年は健康に！ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

年末の買い物に大口商店街まで行ってきました。 電車代を考えなければお安いんですが、ここへは「庶民の商店街の活気」を味わいに年末になると足を運んでいます。 なんだか楽しいんですよね〜(^^) 子安駅にある蕎麦屋で早めの年越 […]

日付：1231 最高：127 最低：085 脈拍：072 歩数：12000 メモ：お散歩 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

気がつけば大晦日は目の前！！ もういろんな箇所の掃除なんてやってられない〜！ ・・・と言う事で、冷蔵庫だけお掃除を（笑） ここだけは中の物を出す必要あるから、寒さが必要だものネ 冷蔵庫って棚が無ければ掃除しやすいですよね […]

先日、最初に入社した仲間の忘年会に参加してきました。 （ウン十年のおつきあい・・すごいな、長いな！） 友人のはからいで快いサービスにみんな大満足！ 若い頃から知っている友達って、ちょっと話すだけで学生気分に戻れるのが”幸 […]

日付：1230 最高：119 最低：084 脈拍：070 歩数：0 メモ：雨 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

スイカを衣類と一緒に洗濯しちゃいました。すぐに引き上げたんだけど、使えるか心配でした。 大丈夫でしたよ、良かった〜！