カテゴリー: 今日の血圧

日付：1223 最高：120 最低：085 脈拍：077 歩数：4000 メモ：もうすぐクリスマス ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：1222 最高：123 最低：078 脈拍：073 歩数：18000 メモ：大島旅行で食べた食べた ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：1219 最高：111 最低：076 脈拍：078 歩数：2900 メモ：親の通院の付き添い ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：1218 最高：112 最低：071 脈拍：073 歩数：5000 メモ：誕生日で外食 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：1217 最高：113 最低：068 脈拍：069 歩数：0 メモ：昨日は大雨、今日は誕生日！ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：1216 最高：120 最低：083 脈拍：066 歩数：4800 メモ：親の病院 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：1215 最高：124 最低：085 脈拍：070 歩数：5800 メモ：痩せない ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：1214 最高：127 最低：086 脈拍：072 歩数：8000 メモ：ラジオ体操がんばってるよ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：1213 最高：120 最低：077 脈拍：072 歩数：0 メモ：ずっと在宅 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：1212 最高：099 最低：070 脈拍：064 歩数：4000 メモ：伊豆へ行ってきました ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩