カテゴリー: 今日の血圧

日付：0430 最高：110 最低：079 脈拍：078 歩数：7000 メモ：買い物で遠出 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0428 最高：119 最低：082 脈拍：069 歩数：0 メモ：一昨日の筋肉痛 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0427 最高：101 最低：073 脈拍：075 歩数：19000 メモ：野島までお散歩 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0426 最高：119 最低：078 脈拍：073 歩数：6900 メモ：買い物で歩いたよ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0425 最高：106 最低：071 脈拍：079 歩数：6900 メモ：お天気いいぞ〜！ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0424 最高：110 最低：073 脈拍：072 歩数：3100 メモ：もう少し歩きたい ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0423 最高：118 最低：079 脈拍：062 歩数：2500 メモ：晴れて洗濯！ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0422 最高：110 最低：076 脈拍：070 歩数：3000 メモ：もう少し歩きたい ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0421 最高：110 最低：073 脈拍：072 歩数：0 メモ：雨 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0420 最高：116 最低：086 脈拍：094 歩数：11000 メモ：運動！ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩