カテゴリー: 今日の血圧

日付：0511 最高：113 最低：071 脈拍：063 歩数：6400 メモ：暑かった ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0510 最高：111 最低：079 脈拍：094 歩数：6300 メモ：出かけてきました ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0509 最高：125 最低：083 脈拍：072 歩数：3500 メモ：何かと忙しかった ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0508 最高：122 最低：080 脈拍：070 歩数：6000 メモ：駅まで往復 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0507 最高：117 最低：078 脈拍：071 歩数：8200 メモ：買い物 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0506 最高：117 最低：079 脈拍：080 歩数：8900 メモ：頑張って歩いたよ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0505 最高：113 最低：076 脈拍：079 歩数：14000 メモ：ちょっと遠出 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0504 最高：106 最低：076 脈拍：072 歩数：2500 メモ：久々の腰痛 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0503 最高：106 最低：076 脈拍：072 歩数：1000 メモ：ほぼ車中 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0501 最高：113 最低：081 脈拍：075 歩数：3500 メモ：もう少し歩きたいな ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩