カテゴリー: 今日の血圧

日付：0203 最高：096 最低：063 脈拍：072 歩数：2000 メモ：車で移動 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0202 最高：121 最低：073 脈拍：069 歩数：8000 メモ：歩いたぞ〜！ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0201 最高：116 最低：069 脈拍：071 歩数：1000 メモ：ドライブ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0131 最高：110 最低：070 脈拍：074 歩数：0 メモ：冷たい雨 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0130 最高：097 最低：062 脈拍：069 歩数：1200 メモ：外が寒すぎる ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0129 最高：109 最低：066 脈拍：073 歩数：2200 メモ：寒い！ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0128 最高：095 最低：069 脈拍：073 歩数：1900 メモ：久々にビール飲んだよ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0127 最高：103 最低：063 脈拍：076 歩数：7900 メモ：インコの病院へ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0126 最高：097 最低：066 脈拍：061 歩数：0 メモ：やっと買い物に出ました ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0125 最高：114 最低：076 脈拍：095 歩数：0 メモ：まだ寝てます ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩