カテゴリー: 今日の血圧

日付：0213 最高：110 最低：074 脈拍：067 歩数：8000 メモ：上大岡へ ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0212 最高：117 最低：075 脈拍：071 歩数：1500 メモ：日中は少し暖かかった ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0211 最高：120 最低：076 脈拍：066 歩数：5900 メモ：さむーい ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0210 最高：106 最低：074 脈拍：067 歩数：7800 メモ：寒波きてるぅ〜 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0209 最高：103 最低：069 脈拍：085 歩数：9000 メモ：歩いたよ〜 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0208 最高：102 最低：071 脈拍：081 歩数：8000 メモ：上大岡行ってきた ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0207 最高：107 最低：075 脈拍：067 歩数：7000 メモ：メガネ作った ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0206 最高：107 最低：077 脈拍：069 歩数：1500 メモ：雪とか雨とか ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0205 最高：093 最低：066 脈拍：068 歩数：2000 メモ：寝不足 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩

日付：0204 最高：104 最低：072 脈拍：068 歩数：1600 メモ：豆まきだよ〜 ☆隠れ高血圧の目安☆ 起床後の30分以内に計測して『上135下85以上』 ☆目標歩数☆ 6400歩